CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

GILPIN, RICHARD

15,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
2018
Materia
Hacer frente a la ansiedad y las fobias
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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