101 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO A CALMAR SU ANS

101 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO A CALMAR SU ANS

POPPY O'NEILL

14,96 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
AMAT
Any d'edició:
2023
ISBN:
978-84-19341-66-2
Pàgines:
136
Enquadernació:
Rústica
14,96 €
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Descatalogat
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RECURSOS PARA ACOMPAÑAR A TU HIJO CUANDO LO INVADE LA ANSIEDAD

A lo largo de sus jóvenes vidas, uno de cada cuatro niños sufrirá de ansiedad. Como padres y madres, a menudo nos resulta difícil saber cuál es la mejor manera de ayudarles o si detrás de estos síntomas se esconde un problema aún mayor. Esta guía te ofrece herramientas y consejos para ayudar a tu hijo a expresar cómo se siente, y también estrategias de afrontamiento efectivas y pequeños ajustes en su estilo de vida para que aprenda a controlar la ansiedad, y a desarrollar su resiliencia y la confianza en sí mismo.

Este libro te enseñará a:

? Identificar la fuente de la ansiedad de tu hijo.
? Inculcar buenos hábitos de sueño y alimentación.
? Ayudar a tu hijo a crear una lista de acciones tranquilizadoras para cuando esté ansioso.
? Practicar ejercicios sencillos de relajación.
? Identificar cuándo hay que buscar apoyo.

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