COCINA, COME Y PIERDE GRASA

COCINA, COME Y PIERDE GRASA

RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

QUINTANA, PALOMA

18,95 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
PLANETA
Any d'edició:
2021
ISBN:
978-84-08-23828-7
Pàgines:
304
18,95 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable. En este libro práctico y lleno de información encontrarás: - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal. - Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia. - Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables. - Un plan de actividad física para lograr tus objetivos. Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ísolo se trata de pasar a la acción!

Articles relacionats

  • AZUL MARINO
    MULET, JÚLIA
    Entender el océano a través de la desaparición de los colores ¿Por qué el mar es azul? Cuando la luz del Sol penetra en el océano, los colores desaparecen uno tras otro. Primero se esfuman los rojos, después los amarillos. El azul es el último en resistir antes de que llegue la oscuridad. A través de una sorprendente galería de especies marinas, este libro nos invita a descend...
    Disponibilitat inmediata

    21,00 €

  • CHAKRAS, EL NERVIO VAGO Y TU ALMA, LOS
    C.J. LLEWELYN
    La travesía hacia el bienestar a través de la energía sutil y tu sistema nervioso Tu cuerpo no está «fallando»: está intentando mantenerte a salvo. En este libro descubrirás que el nervio vago funciona como un GPS interno y que los chakras actúan como sensores que reflejan lo que sientes, piensas y callas. Con un lenguaje cercano y una mirada integradora (ciencia, terapia y en...
    Disponibilitat inmediata

    19,00 €

  • ESCÁNDALO EN BOHEMIA
    DOYLE, ARTHUR CONAN
    Un caballero enmascarado se presenta como el conde Von Kramm en el 221b de Baker Street. Pero no es quien dice ser. Tras el antifaz se esconde una importante figura de la realeza europea. Está en juego el futuro de todo un reino. ...
    Disponibilitat inmediata

    14,90 €

  • MÁS ALLÁ DEL HIELO
    RICCI, CE
    «En el hielo y en el hockey todo vale».UN EQUIPOSiempre han soñado con triunfar. En la pista, con el hielo bajo los patines, proclamándose campeones. Nunca pensaron que la única manera de conseguirlo sería con el enemigo como compañero de equipo.DOS CAPITANESQuinton De Haas y Oakly Reed son la peor pesadilla del otro. Dos polos opuestos absolutos: la oveja negra y la estrella d...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • VÍSTETE!
    RUBIO, GABRIELA
    Hoy Pati se ha quedado a dormir en casa de Coco, en Villazul, ¡y se lo han pasado en grande! En casa de Coco, todo es nuevo para Pati. Ahora se despiertan, desayunan y se visten. Empiezan por los calcetines: Pati se enfunda un pie, y después el otro; Coco primero una oreja, a continuación la otra. ¡¿Una oreja?! ¡Disfruta con estos dos divertidos personajes las últimas horas de ...
    Disponibilitat inmediata

    15,00 €

  • CLASICOS CUENTOS DE TERROR
    MEDINA, CARLOS
    ¿TE ATREVES A LEER ESTE LIBRO? En sus páginas encontrarás algunos de los personajes más terroríficos jamás creados, como Drácula, Frankenstein y Mr. Hyde, así como piratas fantasmas, casas encantadas y caballeros sin cabeza... No te vas a encontrar detalles trágicos ni descripciones violentas, porque no hace falta: las historias son más que suficientes para provocarte escalofr...
    Disponibilitat inmediata

    16,90 €