DETRÁS DEL RUIDO

DETRÁS DEL RUIDO

TODO LO QUE APRENDÍ PARA REHACERME POR COMPLETO Y MANTENER LA CORDURA

MARTÍN, ÁNGEL

18,90 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
PLANETA
Any d'edició:
2023
Matèria
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-28050-7
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
18,90 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Afegir a favorits

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.«Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien. Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que, en realidad, la movida no era volver a estar de pie. La verdadera movida era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída seria, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.
¿Te cuento ahora un secreto?
Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.»

Articles relacionats

  • EL DON DE LA TERAPIA (EDICION ESPECIAL)
    IRVIN D. YALOM
    Una de las obras fundamentales de la psicoterapia moderna, ahora en una cuidada edición especial.Irvin Yalom describe la terapia como “un encuentro genuino con la otra persona”. Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos a la generación actual d...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • REESCRIBETE
    MONTSE PERELLÓ
    ¿Puede la escritura convertirse en una herramienta capaz de transformar tu vida?Este libro te invita a descubrir la grafoterapia como un camino de autoconocimiento, bienestar y transformación interior. Desde una mirada cercana y sensible, la autora revela cómo en los trazos de nuestra letra se expresan emociones, heridas, lealtades y miedos, pero también una profunda posibilida...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • TEORIA DEL ARBOL DE CEREZO, LA
    PINK, RICH Y ROX
    UN ÁRBOL NO PUEDE FLORECER EN UNA TIERRA ENVENENADA. Y TÚ TAMPOCO.El bestseller que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo.El día que dejes de intentar arreglarte y empieces a cambiar las condiciones que te impiden crecer, podrás convertirte, por fin, en la persona que siempre has sabido que eres.Siete pasos para quererte, reconocer lo que te hace daño y tomar las r...
    Disponibilitat inmediata

    12,90 €

  • CÓMO HACER LAS COSAS BIEN
    MEER, BEN
    No necesitas más tiempo ni hábitos «atómicos», necesitas mejores sistemas. Ben Meer, el experto en sistemas con más de dos millones de seguidores, aporta un enfoque integral de la gestión del tiempo para crecer y mejorar en todas las áreas de tu vida. Un método en 5 pasos basado en sistemas para lograr más con menos y hacer que la vida moderna te resulte más sencilla. Cada dí...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS
    CARNEGIE, DALE
    EL CLÁSICO ATEMPORAL QUE REVOLUCIONÓ LA FORMA DE ENTENDER LAS RELACIONAS HUMANAS Y QUE HA TRANSFORMADO LA VIDA DE MÁS DE 32 MILLONES DE LECTORES. Con un prólogo exclusivo de Isra Bravo. Si quieres abrir tu mente a nuevas ideas y oportunidades, si deseas conectar con los demás y ganarte su confianza, si buscas influir positivamente en las personas y alcanzar tus metas, ESTE LI...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • HECHO UN MIERDA, PERO EN CASA
    FERRAN CASES
    Un divertidísimo libro con el que toda la gente que teletrabaja se va a sentir súper identificadoSeguro que alguna vez has tenido que escuchar aquello de: «Ya que trabajas en casa, no te importa tender la colada / abrirle al técnico de la caldera / recibir un paquete, ¿verdad?». Y mientras tanto tú, intentando concentrarte en una videollamada con camisa seria, pero pantalón de ...
    Disponibilitat inmediata

    12,95 €

Altres llibres de l'autor

  • EL DÍA QUE LO FUIMOS TODO
    MARTÍN, ÁNGEL
    El autor de Por si las voces vuelven regresa con una historia tan emocionante como divertida sobre todo aquello que nos cambia para siempre.Hay recuerdos que nos dicen quiénes fuimos, qué logramos, qué quisimos…; planes que no siempre salen como esperas; decisiones que marcarán el rumbo de lo que pasará después. Y momentos durante los que simplemente hacemos el ridículo y ya es...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • PUNTO PARA LOS LOCOS
    MARTÍN, ÁNGEL
    El monólogo con el que Ángel Martín ha girado por Europa para reivindicar, en clave de humor, la importancia de la salud mental, ahora en una edición especial, en tapa dura, que incluye prólogo, dedicatoria y material inéditoCon la intención de que descubramos que lo único que nos diferencia no es si estamos o no estamos locos, sino a qué volumen suenan en nuestras cabezas las ...
    Disponibilitat inmediata

    17,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN. EDICIÓN ESPECIAL TAPA DURA
    MARTÍN, ÁNGEL
    Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. Si algo he descubierto en todo este tiempo es que, cuando cuentas abiertamente que se ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay ce...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • EL DOLOR ESTA EN TU CABEZA, NO EN TU CUERPO
    MARTÍN, ÁNGEL
    Tu cerebro es parte del problema… pero también de la soluciónMillones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo reprogramarlos con técnicas de meditación e hipnosis guiadas con audios. Con una base científica y un lenguaje claro, ofrece una nueva perspectiva para alivia...
    Descatalogat

    18,95 €

  • DETRAS DEL RUIDO
    MARTÍN, ÁNGEL
    Un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que ayudó a Ángel Martín a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.DEL AUTOR DE POR SI LAS VOCES VUELVEN, EL FENÓMENO EDITORIAL QUE HA ATRAPADO A MÁS DE 700.000 LECTORES. Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no po...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    8,95 €