RESPIRACIÓN MINDFULNESS

RESPIRACIÓN MINDFULNESS

LA MANERA MÁS SENCILLA DE ALCANZAR LA ATENCIÓN PLENA

ELLIOT, ROSE

10,00 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
GAIA
Any d'edició:
2017
ISBN:
978-84-8445-711-4
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
10,00 €
IVA inclós
Disponible (Entrega en 24/48h)
Afegir a favorits

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

Articles relacionats

  • POR QUE MEDITAR
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNYI
    Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocio...
    Disponibilitat inmediata

    12,95 €

  • INICIACON AL MINDFULNESS
    SIMON, VICENTE
    Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo, residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos? Iniciación al Mindfulness, a través de la reflexión y la meditación, traza el cam...
    Disponibilitat inmediata

    16,50 €

  • SHODO
    TAKEDA, RIE
    Una hermosa guía para armonizar la conexión del cuerpo y la mente a través de una elegante caligrafía japonesa para los fanáticos deláIkigaiáyáWabi Sabi.áSHO?: escribir, escritura, caligrafía. DOá?: el camino, el camino o el Tao, el camino de la vida.El shodo («el camino de la escritura») es el arte de la caligrafía tradicional japonesa, una de las expresiones artísticas más an...
    Disponibilitat inmediata

    14,00 €

  • PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUID
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • MEDITACION (EDICION AMPLIADA CON MAS DE 80 MEDITACIONES OSHO)
    OSHO
    Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones* Nueva presentación de la...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • LA TRANSPARENCIA DE LAS COSAS
    SPIRA, RUPERT
    Rupert Spira nos desvela con claridad y sencillez que nuestra naturaleza esencial no es ni la mente ni el cuerpo, sino una total presencia consciente. Con sus libros, charlas y seminarios de meditación, Rupert Spira ha llegado a ser considerado como uno de los grandes maestros contemporáneos de la no-dualidad. ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €