Cerca de Afirmación personal, motivación y autoestima

Autoayuda y desarrollo personal / Afirmación personal, motivación y autoestima (510)

Autoayuda y desarrollo personal / Afirmación personal, motivación y autoestima
  • AMAR SIN ANSIEDAD
    EMMA IGLESIAS @CUPIDOSOBRIO
    Una guía honesta para entender tu forma de amar, sanar tus heridas y construir vínculos sin ansiedad, más seguros y estables.¿Y si la ansiedad que sientes en tus relaciones no significa que estés con la persona equivocada, sino que aún hay heridas que no has sanado? Amar sin ansiedad es una guía clara y transformadora para todas aquellas personas que se sienten atrapadas en re...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO (EDICIÓN ESPECIA
    ALBA CARDALDA
    QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediableme...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • CEREBRO NECESITA ABRAZOS, EL
    ASENSIO, DRA. ANA
    CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han dem...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELI
    WALTER RISO
    LA REALIZACIÓN PERSONAL NO ESTÁ EN «SER EL MEJOR», SINO EN DISFRUTAR PLENAMENTE DE LO QUE HACESDescubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz. ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido a...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • ENAMORATE DE TI
    WALTER RISO
    Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cultivar la autoestima y el amor propio.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resalta...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR
    WALTER RISO
    Walter Riso nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual ...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • FELIZMENTE FELICES
    JOSÉ GREGORIO GONZÁLEZ
    Este libro no contiene fórmulas mágicas, simplemente porque no existen, pero sí encontrarás las claves para construir una vida más plena y feliz.¿Puede un gato enseñarte a ser feliz? ¿Anida la felicidad en las pequeñas alegrías de la vida? ¿Qué nos dice la ciencia sobre cómo ser realmente felices? ¿La búsqueda de la felicidad puede ser peligrosa?... Estas y otras muchas pregunt...
    Disponibilitat inmediata

    17,95 €

  • ELEGIR SIN MIEDO
    SUSANA VÁZQUEZ
    Un testimonio inspirador sobre tomar decisiones valientes y vivir a contracorriente.Elegir sin miedo es la historia real de una mujer que decidió no rendirse a los tiempos ni a las expectativas sociales. Susana Vázquez —policía y atleta— cuenta, con una voz honesta y directa, cómo se reinventó cuando parecía que llegaba tarde a todo. Tras atravesar una época de ruptura amorosa ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • LLAVE MAESTRA, LA
    CHARLES F. HAANEL
    Y si tus circunstancias fueran el reflejo fiel de tu mundo interior? Aquí aprenderás a pensar de forma precisa, a coordinar tu mente consciente con el subconscien-te y a desterrar el miedo para liberar tu energía. Tú eres la causa; tus resultados, el efecto. Con ejercicios simples –quietud, relajación, inhibición del pensamiento y concentración– entrenarás la voluntad, crearás...
    Disponibilitat inmediata

    13,00 €

  • UNIVERSO AMARILLO, EL (TD)
    ALBERT ESPINOSA
    La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrió a esas personas que están entre el amor y la amistad, y que cambiarán e iluminarán tu vida con una sola conversación, El universo amarillo te enseñará c...
    Disponibilitat inmediata

    24,90 €

  • DOMINA TU DOPAMINA
    DRA. ANASTASIA HRONIS
    Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito ¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena? Sexo, compras, comida, redes sociales, dr...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • EN AUSCHWITZ NO HABIA PROZAC
    EDITH EGER
    Los consejos de Edith Eger, superviviente de Auschwitz, para ser feliz.El victimismo, la culpa, el miedo o la vergüenza son algunas de las cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático. Superviviente del Holocausto y psicóloga, Edith Eger nos ofrece herramientas para superar los pensamientos que nos encarcelan y los comportamientos destructivos que nos ...
    Disponibilitat inmediata

    10,95 €

  • ES EL MOMENTO DE SANAR
    BRIANNA WIEST
    BEST SELLER INTERNACIONAL. EL FÉNOMENO QUE ARRASA EN TIKTOK.La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder. Sanar no es un evento aislado. Es un proceso que suele surgir tras un acontecimiento doloroso que sacude nuestra visión del futuro, como la pérdida de un ser querido. Sin embargo, el verdadero desafío con...
    Disponibilitat inmediata

    10,95 €

  • QUIÉRETE MEJOR MARICÓN
    MARTÍN, GABRIEL J.
    El colectivo LGTB sigue sufriendo una lacra silenciosa: la baja autoestima provocada por la homofobia, los prejuicios y los estereotipos. Ser parte de una minoría constantemente juzgada genera estrés, inseguridad, dificultades en las relaciones sentimentales y sexuales, abuso de drogas, problemas de asertividad, sensación de aislamiento, ansiedad e incluso depresión. No tienes ...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • VIVIR EN EL ALMA
    JOAN GARRIGA BACARDÍ
    Un manual para quienes han amado, perdido y renacido Una llamada a reconciliarse con la vida en su plenitud Una invitación a sentir la paz que nace de la sabiduría Joan Garriga, maestro internacional en Constelaciones Familiares, nos invita a ordenar nuestros afectos y a rendirnos ante el misterio de la vida con el objetivo de alcanzar una paz y felicidad duraderas. Su mensaje...
    Disponibilitat inmediata

    16,00 €

  • SI PUDIERA VIVIR MI VIDA DE NUEVO
    KIM HYE-NAM
    UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces desde hoy mismo. La psiquiatra Kim Hye-nam, con más de 30 años de experiencia clínica, h...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • SE AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRES
    KRISTIN NEFF
    Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tan...
    Disponibilitat inmediata

    22,00 €

  • CARTAS DESDE JAPÓN
    KONDO, MARIE / MARIE, LIDA
    La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya «Este libro representa algunos de los principios rectores que guían mi vida. Revela los valores que fluyen a través de las artes, los rituales y las sensibilidades de Japón».Marie Kondo En su libro más personal hasta la fec...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • PODER DE LOS HÁBITOS, EL (EDICIÓN LIMITADA)
    CHARLES DUHIGG
    NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinan...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • QUIERETE BONITO
    PAULA ORELL GARNICA
    El camino para convertirte en la protagonista de tu vida, de la mano de Paula Orell, la psicóloga y divulgadora que triunfa en redes. Aprender a conocerse es un proceso, y conseguir quererse bonito es la recompensa. Con una comunicación sencilla y cercana, Paula te acompañará por un camino de comprensión, autocuidado, confianza y autoestima; porque sólo entendiendo cómo eres, p...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • SER FELIZ ES FÁCIL
    BORJA VILASECA
    Ser feliz es fácil, lo difícil es ponerlo en práctica. En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas d...
    Disponibilitat inmediata

    10,95 €

  • AFIRMACIONES PARA UNA VIDA SIN ESTRÉS
    LOUISE L. HAY
    Louise Hay, autora de renombre internacional, te ofrece 12 cartas de afirmaciones que te ayudarán a crear y mantener una vida sin estrés. Colócalas a la vista en algún rincón de tu casa, la oficina o el coche, regálaselas a tus amigos y familiares. ¡Seguro que te proporcionarán una enorme sensación de alegría, poder y satisfacción! ...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO
    DONALD ROBERTSON
    LA FILOSOFÍA ESTOICA DE MARCO AURELIO PARA DOMINAR TUS EMOCIONES Y GOBERNAR TU VIDA.Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee...
    Disponibilitat inmediata

    10,95 €

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO (EDICIÓN LIMITAD
    ALBA CARDALDA
    QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediableme...
    Disponibilitat inmediata

    8,95 €

  • AUTOESTIMA AUTOMATICA
    SILVIA CONGOST
    Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, ...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Por la autora bestseller Marian Rojas Estapé, con casi 1.500.000 de ejemplares vendidos.¿Por qué hay personas nos hacen sufrir y en cambio otras nos generan confianza? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a tener relaciones complicadas y dolorosas? ¿Cuál es la bioquímica del amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? ¿Amamos como nos amaron? Estamos diseñados par...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • CÓMO TENER TIEMPO PARA TODO
    PATRI PSICÓLOGA
    Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Método de Patri Psicóloga para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo. En este libro no encontrarás consejos para ser más rápido, para hac...
    Disponibilitat inmediata

    10,95 €

  • SHOSHIN
    ALEXIS RACIONERO RAGUÉ
    Un viaje espiritual, cultural y vital al Japón más profundo y transformador. Shoshin es una guía luminosa para reconectar con la curiosidad, la humildad y la flexibilidad mental a cualquier edad.En la tradición del zen japonés, shoshin significa «mente del principiante»: una actitud de apertura, curiosidad y libertad frente a la vida, libre de prejuicios y dogmas. A través de u...
    Disponibilitat inmediata

    17,95 €

  • YA ERES UNA MUJER VALIOSA
    ANA GONZÁLEZ @ANAGONZALEZ_COACH
    Conviértete en la mujer que mereces ser y deja de conformarte con menos.Este libro es la señal que necesitas para sanar tu autoestima, recuperar tu brillo y descubrir a la mujer increíble que siempre has sido y que espera que la reconozcas y la abraces. Con una historia personal marcada por la dependencia emocional y una baja autoestima, la coach Ana González sabe de primera ma...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • TENGO UN PLAN: LO QUE ELLOS SABEN Y TÚ NO
    BEGUERÍA, SERGIO / DOMÍNGUEZ, JUAN
    DOS CHICOS, DOS MICRÓFONOS Y MUCHA CURIOSIDAD. Lo que vas a encontrar en este libro es una caja de herramientas prácticas para mejorar, día a día, tu salud física y mental, tus relaciones y tu economía. Más de doscientas personas han pasado por Tengo un Plan y nos han permitido reunir todas estas claves. Te ofrecemos 39 principios de los mayores expertos en cada área, sintetiza...
    Disponibilitat inmediata

    11,95 €


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última