Cerca de Dietas y régimen alimenticio

Familia y salud / Dietas y régimen alimenticio (84)

Familia y salud / Dietas y régimen alimenticio
  • ELIGE NUTRIRTE
    BODOQUE, MARCOS
    Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso sin pasar hambre ni hacer dieta, y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una nueva forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y dañino de «dieta» y abrazar una relación totalmente...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • SALUD KETO
    SANCHEZ, NESTOR / RODA, ORIOL
    SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGIA INFINITA. LA GUIA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGENICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas - ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo?- ¿Po...
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    21,90 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCIA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • MEJORA TU SALUD INTESTINAL BOLSILLO
    PATRICK HOLFORD
    UNA BUENA DIGESTIÓN NOS PERMITE CONTROLAR EL PESO, MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y DISFRUTAR DE UNA SALUD ÓPTIMA A LARGO PLAZO En la actualidad la medicina ha vuelto a destacar la importancia de una buena digestión para prevenir numerosas enfermedades y disfrutar de una salud excelente. Restaurar la salud digestiva implica un plan de acción para conseguir una digestión sana ...
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    9,95 €

  • VIVE MAS. REDUCE TU EDAD BIOLOGICA Y AUMENTA TU VI
    VAZQUEZ, MARCOS
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y...
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    20,90 €

  • COMER ENERGIA
    WHITTEN, ARI / LEAF, ALEX
    UNA HOJA DE RUTA CIENTIFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRONICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCION COGNITIVA COMO TU ENERGIA Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensación de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el...
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    19,90 €

  • HACER DIETA ENGORDA
    URIARTE, GABRIELA
    En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hacer d...
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    18,90 €

  • 100 MEJORES SUMPLEMENTOS Y ALIMENTOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LOS
    YANEZ DE LA CAL, DR. ALEXANDRE
    En este libro hallarás la respuesta, ya que de la mano del Dr. Alex Yáñez descubrirás los 100 mejores suplementos y alimentos que cuidarán tu cuerpo y tu mente. Además, toda la información aquí reunida aparece acompañada y respaldada por toda la evidencia científica actual al respecto (más de 2.000 referencias científicas y bibliográficas). Esta guía actualizada presenta los pr...
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    18,86 €

  • SIN DIETA PARA SIEMPRE
    URIARTE, GABRIELA
    Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y disting...
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    8,95 €

  • EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis… son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?, ¿en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?, y, sobre todo, ¿de qué form...
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    9,95 €

  • COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS
    GERÓNIMO, GEORGINA / ARMENGOL, MAR
    ¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (para bien). Deja que te demos unos consejos para potenciar tu amor por el mundo vegetal, transformar tu lista de la compra, tus recetas y tus técnicas de cocción y para que te sientas mucho mejor por de...
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    10,95 €

  • COMER SIN ANSIEDAD
    WOLF, ROBB
    Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que con...
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    16,95 €

  • LA DIETA DE LA FERTILIDAD Y EL EMBARAZO
    FERNÁNDEZ MIRANDA, MARÍA DE LA CALLE / ARMIJO SUÁREZ, ONICA
    Si deseas quedarte embarazada y tener una gestación saludable es necesario que tú y tu pareja comencéis a cuidar vuestra alimentación desde este instante. Lo dicen la Dra. María de la Calle y la Dra. Onica Armijo, dos de las mayores expertas en fertilidad y obstetricia de nuestro país. Gracias a sus años de investigación conocerás la efectiva dieta antiaborto, los alimentos ...
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    17,95 €

  • TABLA DE ALIMENTOS QUEMADORES DE GRASAS
    KNOPHIUS, HEIKE
    Los alimentos ?fatburners? que te ayudan a adelgazar y conservar la figura de siempre ...
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    5,00 €

  • TABLA DE ALIMENTOS PARA ADELGAZAR
    AIRAINER, MARIA CLAUDIA / AIGN, W.
    Pierde peso de una manera sana y segura, con este sistema tan sencillo y eficaz. Útil: con tablas que permiten escoger fácilmente, en cada grupo de alimentos, la cantidad de "unidades de base" que necesitas cada día. Informativo: incluye tablas esp ...
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    5,00 €

  • TABLA DE VITAMINAS, SALES MINERALES, OLIGOELEMENTOS
    DOROSZ, PH.
    Contenidos de los alimentos y bebidas más comunes, y necesidades diarias para cada tipo de persona ...
    Disponibilitat inmediata

    5,00 €

  • TABLA DE COMBINACIONES DE ALIMENTOS
    CARLSSON, SONJA
    Cómo combinar los alimentos según la alimentación disociada, para una nutrición más saludable ...
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    5,00 €

  • TABLA DE CALORÍAS
    DOROSZ, PH.
    Valor calórico y contenido en proteínas, grasas e hidratos de carbono de los 1.500 alimentos y bebidas más comunes ...
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    5,00 €

  • TABLA DE CONTENIDO EN FIBRA DE LOS ALIMENTOS
    ELMADFA, IBRAHIM / MEYER, ALEXA
    Contenido en fibra, energía, grasas y carbohidratos de los alimentos, y su valoración para el sobrepeso y trastornos del metabolismo glucídico y lipídico ...
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    5,00 €

  • TABLA DEL ÍNDICE GLUCÉMICO DE LOS ALIMENTOS
    GRILLPARZER, MARION
    Los alimentos para adelgazar con la teoría del índice glucémico: sin privaciones, sin pasar hambre y sin perder el tiempo contando calorías ...
    Disponibilitat inmediata

    5,00 €

  • CONTESTANDO A SUS PREGUNTAS SOBRE EL MAGNESIO
    LAJUSTICIA, ANA MARÍA
    Si realmente supiéramos los beneficios del magnesio sobre nuestro organismo, nuestros huesos y nuestra mente, no dejaríamos pasar demasiado tiempo sin tomarlo día a día, la verdadera clave para mantener a raya las malditas enfermedades del siglo XXI: problemas cardiovasculares, osteoporosis, artrosis? En este libro Ana María Lajusticia da respuesta a todas esas preguntas que no...
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    14,00 €

  • TABLA DE VALORES NUTRICIONALES DE LOS ALIMENTOS
    ELMADFA, IBRAHIM / AIGN, WALTRAUTE / FRITZSCHE, DORIS
    Calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, fibra, minerales y vitaminas de los principales alimentos, para cuidar la salud ...
    Disponibilitat inmediata

    5,00 €

  • DIETAS A LA CARTA
    LAJUSTICIA BERGASA, ANA MARÍA
    'Dietas a la carta' es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos de dietética y nutrición de su autora, Ana María Lajusticia. Encontrará una dieta diseñada para usted con recomendaciones, tablas de equivalencias y...
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    15,00 €

  • TABLA DE CALORÍAS Y GRASAS
    KLEVER, ULRICH
    Calorías y contenido en grasas de alimentos, de platos y productos preparados para disfrutar de la comida vigilando tu peso ...
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    5,00 €

  • TABLA DE GRASAS BUENAS, GRASAS MALAS
    FRITZSCHE, DORIS / ELMADFA, IBRAHIM
    Los alimentos para disfrutar comiendo correctamente sin renunciar a nada, eligiendo las grasas de mejor calidad y en la cantidad correcta ...
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    5,00 €

  • TABLA DE DIETAS PARA ADELGAZAR
    BIELEFELD, JOCHEN G.
    66 dietas analizadas y comparadas por expertos: encuentra la dieta que más te conviene y adelgaza con éxito ...
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  • TABLA DE ALIMENTOS BAJOS EN GRASAS
    BROMM, SILKE
    Los alimentos ?low fat? para una alimentación equilibrada que te permitirá adelgazar de una forma natural, sin perder la salud ni pasar hambre ...
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    5,00 €

  • ADELGAZA SEGÚN TUS HORMONAS
    CHÉREL-LEMONNIER, LAURENCE
    Adelgazar? Título seductor, pero tómalo con reservas. Ya has leído todos los artículos de las revistas, lo has probado todo y te parece que otro libro más no te va a cambiar la vida. Has hecho pesado toda la comida, te has apuntado a un gimnasio y te has ejercitado bajo la mirada burlona de algunos atletas, has sudado, resoplado y embutido en tus prendas más flamantes. Todo ...
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    9,90 €

  • GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES
    MEGAN RAMOS
    ¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas? Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba como investigadora. Tras padecer la enfermedad...
    Descatalogat

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  • COME Y SE FELIZ
    WANG DIGGS, KAREN
    HAY ALIMENTOS QUE APORTAN FELICIDAD A NUESTRO DÍA A DÍA, A LA VEZ QUE NOS PROTEGEN DEL ESTRÉS, LA FATIGA Y EL SENTIMIENTO DE CULPA ¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices? ¿Por qué muchas veces, después de saciarnos, nos sentimos culpables? ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energía de manera saludable? Comer todo lo que nos apet...
    Descatalogat

    19,95 €


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