ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

REDUCE TU ANSIEDAD Y MEJORA TU DIETA

FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME

17,90 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-17752-12-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
17,90 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio.

Artículos relacionados

  • UN INTESTINO GENIAL
    DRA. EMILY LEEMING
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca «¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy «La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón por el...
    En stock

    20,95 €

  • EL PODER DE LA ALIMENTACION CETOBIOTICA
    ARETA, ARANTXA
    Únete a la revolución cetobiótica: come grasa para perderla.Falta de energía, kilos de más, dolores de cabeza, ansiedad, piel apagada, hinchazón, infecciones recurrentes… Estamos tan acostumbrados a convivir con estas dolencias que nos resignamos o nos medicamos, sin tener en cuenta que el alimento puede ser nuestra mejor medicina. De la mano de Arantxa Areta, coach nutricional...
    En stock

    19,95 €

  • TIENES EL CUERPO PERFECTO
    PONTE, DAVID DE
    Conviértete en ese reducido diez por ciento de la población que goza de saludTu cuerpo es tu herramienta más poderosa, pero también puede ser la más frágil si no lo cuidas. Su estado, funcionalidad y resiliencia te permitirán vivir más o menos plenamente, por lo que darle lo que necesita no debería ser un sacrificio, sino un privilegio. Y es que tienes el cuerpo perfecto para l...
    En stock

    18,95 €

  • ALIMENTACION COMPASIVA
    HURTADO, MIREIA
    ¿Cuánto tiempo dedicas al día a pensar en lo que comes?Organizar el menú, comprar los ingredientes, preparar las comidas y cenas para toda la semana… Si a esto le sumamos tener que buscar siempre que todo sea ecológico, que no lleve gluten o lactosa, que no se solapen ciertos alimentos, que sea libre de azúcares y de aceites refinados, que haya un tope de calorías por plato, qu...
    En stock

    18,95 €

  • INFLAMACIÓN BAJO CONTROL, LA
    NEDZA (@MAGDA_NUTRICIONHOLISTICA), MAGDA
    4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazón, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales. En La inflamación bajo control descubrirás cómo la alime...
    En stock

    21,90 €

  • TUS HORMONAS IMPORTAN
    JOAQUIN PUERMA
    Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descub...
    En stock

    18,95 €

Otros libros del autor

  • COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES
    FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME
    ¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y ad...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • COACHING NUTRICIONAL
    FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME
    Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es...
    Descatalogado

    10,95 €