MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
¿Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI.
Edición especial en tapa dura con un nuevo capítulo y un prólogo de la autora.El fenómeno internacional publicado en más de 15 países.
Las lectoras han dicho
«Siento que he estado esperando este libro toda mi vida».
«Impresionante».
«Te hace plantearte cosas que ni siquiera sabías que sentías».
«Supondrá un antes y un después».
«Te toca la fibra y sabe llegar a tus puntos débiles».
«Sientes que a veces estás hablando con tu mejor amiga, otras veces con tu psicóloga y, en ocasiones, hasta parece que Marta está metida en tu cabeza».
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Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.
Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño
seguramente padeces el síndrome de la chica buena.
La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.
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«Escribí El síndrome de la chica buena desde una necesidad personal de ponerle palabras a ese patrón silencioso, aprendido y normalizado de complacer, callar, ser siempre correctas, aunque eso nos estuviese costando la alegría, la identidad y, en muchos casos, la salud mental. Este libro nació desde esa rabia, pero no para estancarnos en ella, sino para convertirla en luz: la luz de la autenticidad, la libertad, el cuidado a los demás equilibrado con el propio, la fuerza, la identidad.» Del prólogo de la autora
