LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA

LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA

LONG, RAY

29,90 €
IVA incluido
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Editorial:
ACANTO
Año de edición:
2013
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
978-84-95376-84-8
Páginas:
214
Encuadernación:
Rústica
29,90 €
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En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.
Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

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