MINDFULNESS PARA NIÑOS

MINDFULNESS PARA NIÑOS

CÓMO CREAR UN HOGAR MÁS FELIZ A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

SAINZ MARTÍNEZ VARA DE REY, PALOMA

9,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-08-21504-2
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
9,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?


Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. 


Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

Artículos relacionados

  • 9 MESES QUE CUENTAN PARA TODA LA VIDA
    JESSIE INCHAUSPÉ
    Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman «Es la guía que toda persona gestante necesita». Dr. Daniel G. Amen «Este libro es una auténtica revolución». Vanessa Rissetto Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará ...
    En stock

    21,95 €

  • YO NO ME CASO CON NADIE
    ELISABETH G. IBORRA
    DESCUBRE CÓMO LA SOCIEDAD ACTUAL SABOTEA EL AMOR Y QUÉ PUEDES HACER PARA CAMBIARLO.Si te preguntas por qué tus relaciones no funcionan y por qué, incluso cuando aparentemente lo tienes todo para ser feliz, continúas sintiendo esa insatisfacción, este libro te ayudará a entender cómo has llegado hasta este punto y qué puedes hacer para dejar de autoculparte. Porque no, no eres t...
    En stock

    21,90 €

  • AMAR SIN SUFRIR BOL
    ÁLAVA, MARÍA JESÚS
    ¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento y Emociones que hieren, nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relaciones y cuándo d...
    En stock

    7,95 €

  • LOS PARQUES DE ATRACCIONES TAMBIEN CIERRAN
    CABALLERO, ANGELES
    Esta es la historia de una familia normal en la España de los ochenta. Que no escucha a Joan Manuel Serrat ni a Luis Eduardo Aute, que tiene más revistas de corazón que libros en las baldas y que no vota a Felipe González. Que admira a Manuel Fraga y a Rocío Jurado. Que ríe a carcajadas con Lina Morgan y corea a Raphael en los conciertos. Es la historia de la menor de la famili...
    En stock

    19,90 €

  • SIETE REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA
    GOTTMAN, JOHN M.
    Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenid...
    En stock

    10,95 €

  • EL CAMINO DEL ENCUENTRO
    BUCAY, JORGE
    El camino del encuentro nos habla sobre el descubrimiento del otro, del amor, del sexo, llevándonos de la risa a la reflexión mientras nos muestra la ruta del encuentro verdadero. «El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio para que cada uno de noso...
    En stock

    10,95 €

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA NIÑOS
    SAINZ MARTÍNEZ VARA DE REY, PALOMA
    Descatalogado

    17,50 €

  • MINDFULNESS PARA NIÑOS
    SAINZ MARTÍNEZ VARA DE REY, PALOMA
    ¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en prá...
    Descatalogado

    17,00 €