RESILIENCIA

RESILIENCIA

EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA

BERNDT, CHRISTINA

18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2018
Materia
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
978-84-414-3886-6
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis,
es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es
muy distinta: mientras que algunas personas caen en un
profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen
fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos
denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos
impulsa a salir de una situación depresiva para volver a
disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda
a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y
echar la vista hacia delante con optimismo.
Christina Berndt es una periodista especializada en el
ámbito científi co y ha dedicado esta obra a responder a
una cuestión con la ayuda de las investigaciones más
avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y
cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y
combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos
contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia
psíquica a lo largo de toda la vida.

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