SARPONG, STANLEY / YÁBAR, SUSANA
Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el métodorevolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tufísico sin descuidar el interior? Consíguelo con el métodorevolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal.Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness ybienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible paraconseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado enentrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre hasdeseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que unplan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrición, recetas yhábitos saludables que, combinados con la actividad física, tepermitirán verte y sentirte mejor en tan solo 28 días.
