ESTIRANDOSE

ESTIRANDOSE

ANDERSON BOB

11,75 €
IVA incluido
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Editorial:
RBA
Año de edición:
2009
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN:
978-84-9867-669-3
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
11,75 €
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.

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