Búsqueda de Hacer frente a la vejez

Familia y salud / Hacer frente a la vejez (12)

Familia y salud / Hacer frente a la vejez
  • EJERCICIOS DE MEMORIA
    SALAS BAENA, FRANCISCA
    Este cuaderno, dedicado a la MEMORIA, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado, y a todos aquellos interesados en entrenar su mente. Consta de 60 ejercicios que, de forma lúdica, ayudarán a estimular la memoria, mantener una mente ágil, reducir la falta de atención, oxigenar nuestra capacidad de razonar y crear nuevos recuerdos. ...
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    16,00 €

  • YO, VIEJA
    FREIXAS FARRE,ANNA
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    17,00 €

  • LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE
    FERNANDEZ TORAN, DR. MIGUEL ANGEL / FERNANDEZ PORT
    ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos- Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu men...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    22,90 €

  • LA SABIDURÍA DEL VIEJO PROFESOR
    SCHWARTZ, MORRIE
    ¿Quién soy realmente? ¿Qué he hecho? ¿Qué considero importante y significativo? ¿Qué implica que yo haya vivido? ¿Qué significa ser verdaderamente humano y dónde estoy en esa escala? Morrie Schwartz, el amado protagonista del clásico Martes con mi viejo profesor, explora estas preguntas y muchas más en esta obra maestra profunda, poética y conmovedora sobre vivir y envejecer co...
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    19,90 €

  • JOVEN A CUALQUIER EDAD. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA UNA VIDA LARGA, SALUDABLE Y FE
    VICENTE MERA, DR.
    ¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes? Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminui...
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    20,90 €

  • ESTAR MEJOR A PARTIR DE LOS 50
    REGUERO SAA, ALMUDENA
    ¿ERES MUJER, ESTAS CERCA DE LOS 50 Y QUIERES SABER COMO DISFRUTAR CON BUENA SALUD FISICA, MENTAL Y EMOCIONAL ESTA NUEVA ETAPA? Esta obra ofrece todas las claves necesarias para conseguir este objetivo, como adoptar ciertos hábitos saludables, practicar ejercicio con regularidad, llevar una dieta equilibrada, dormir mejor y cuidar nuestra mente. Además, también aporta interesant...
    Descatalogado

    17,95 €

  • PASOS HACIA UNA NUEVA VEJEZ
    YANGUAS, JAVIER
    La vejez es uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta nuestra sociedad. Cada vez vivimos más años y tenemos menos hijos. Este cambio demográfico, así como la transformación de nuestro estilo de vida y de las formas de convivencia, ha aumentado la brecha entre generaciones, el aislamiento y la soledad en un tiempo en el que la madurez se experimenta de modo muy distinto ...
    No disponible

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  • CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSÓ QUERALTÓ, RAIMON
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó...
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    15,00 €

  • LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA
    FUSTER DE CARULLA, VALENTÍN / CORBELLA DOMÈNECH, JOSEP
    La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es...
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    8,95 €

  • 100 CONSEJOS ANTIEDAD
    ENRÍQUEZ, TAREIXA / NAZRA TORICO, JORGE
    Los 100 mejores consejos para frenar el envejecimiento, aplicable a cualquier persona. Este libro enumera los cien mejores consejos de la ciencia anti-edad y muestra cómo, con unos cuidados sencillos, se puede mantener un aspecto mucho más jóvenes incluso aparentar 10 años menos. Independientemente que no se pretenda vivir más años, los consejos que ofrece esta guía son tan sal...
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    15,00 €

  • VIVA LOS CUARENTA
    WATSON, SHANE
    Solo tienes que dar con la respuesta adecuada a varias de estas preguntas clave para superar la crisis de los cuarenta. Por ejemplo:¿Me mantengo bien para la edad que tengo? Por supuesto, jamás hay que descuidar el aspecto. ¿Qué hacer a partir de los cuarenta para mantenerse guapa? Tampoco hace falta obsesionarse. ¿Cómo mantener a los amigos que quiero? A esta edad, muchas vec...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • CÓMO SENTIRSE MÁS JOVEN Y VIVIR MÁS
    GOLDBERG, BRUCE
    Los estudios científicos han demostrado que el sistema inmunológico es el principal factor implicado en el envejecimiento, y que la hormona DHEA, producida por nuestro propio organismo, es clave para activar dicho sistema. Estas mismas investigaciones revelan que ciertas técnicas de meditación hacen aumentar de forma natural la producción de la hormona, estimulando nuestras def...
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    16,95 €